O depresji mówi się bardzo często, a mimo to widać, że wciąż budzi wiele pytań. Czym dokładnie jest depresja? Po czym poznać, że mamy z nią do czynienia? Na te pytania znajdziesz odpowiedzi w poniższym tekście, więc zachęcamy do zapoznania się z jego treścią!
Depresja – o czym dokładnie mowa?
Depresja to stan utrzymującego się smutku, który nie zawsze spowodowany jest konkretną sytuacją. Bardzo często bywa mylona ze stanami przygnębienia, ale to błąd, ponieważ one zwykle spowodowane bywają zmęczeniem, problemami finansowymi, nadmiarem obowiązków, czy problemami rodzinnymi. Dołki nastroju trwają stosunkowo krótko, więc szybko mijają.
W przypadku depresji jest inaczej, ponieważ trwa dłużej, a odczuwanie smutku jest bardziej intensywne. Depresja dodatkowo nie pozwala na sprawne uporanie się ze swoimi niepowodzeniami, czy gorszą formą, ponieważ osoby, które się z nią borykają, czują się apatycznie, nie mają energii oraz motywacji do działania. To niestety bardzo negatywny stan, który może prowadzić do utrzymującej się bezsenności, występowania objawów somatycznych, a czasami nawet myśli samobójczych.
Depresja – jakie są jej objawy?
Początkowe objawy można łatwo przeoczyć, ponieważ ten stan można odczuwać bardzo różnie. Czasami pojawia się bezsenność, brak apetytu, czy nawet niekontrolowane łaknienie. Osoby, które cierpią z powodu depresji, często narzekają na brak pewności siebie, niskie poczucie własnej wartości, czy zaburzenia koncentracji. Do tego chodzą też problemy z pamięcią, apatia, myśli samobójcze, czy nawet samookaleczanie się.