Jak poprawić kondycję swoich włosów – porady i triki

Włosy to wizytówka każdej kobiety. Nic więc dziwnego, że pragniemy, aby nasze kosmyki były piękne, lśniące i zdrowe. Niestety, czynniki zewnętrzne, takie jak przesuszone powietrze, gorące układy fryzjerskie czy zanieczyszczenia powietrza, powodują, że włosy stają się matowe, łamliwe i pozbawione blasku. Jak sobie z tym poradzić i poprawić kondycję swoich włosów? Oto kilka porad i trików, które pomogą Ci w pielęgnacji włosów.

1. Wybierz odpowiednie kosmetyki do swojego rodzaju włosów
Najważniejszym krokiem w pielęgnacji włosów jest dobór odpowiednich kosmetyków dostosowanych do Twojego rodzaju włosów. Istnieją szampony i odżywki przeznaczone specjalnie dla włosów przetłuszczających się, suchych, zniszczonych, farbowanych itp. Wybierz kosmetyki, które będą skutecznie pielęgnować Twoje włosy, a nie przesuszą ich jeszcze bardziej.

2. Dbaj o swoją dietę
Twoja dieta ma ogromny wpływ na kondycję Twoich włosów. Pamiętaj o dostarczaniu organizmowi odpowiedniej ilości białka, witamin i mikroelementów. Produkty bogate w białko, takie jak ryby, mięso, jajka, orzechy czy nasiona, pomogą wzmocnić włosy. Witaminy i mikroelementy znajdziesz w warzywach i owocach, takich jak pomidory, awokado, marchewka czy zielona sałata.

3. Susz włosy naturalnie
Wystawianie włosów na działanie gorącego powietrza z suszarki, prostownicy czy lokówki, powoduje, że włosy tracą swoją naturalną wilgoć i stają się łamliwe oraz matowe. Jeśli chcesz poprawić kondycję swoich włosów, postaw na naturalne suszenie. Włosy możesz osuszyć ręcznikiem lub pozwolić im wyschnąć samodzielnie.

4. Olejowanie włosów
Olejowanie włosów to świetny sposób na ich regenerację. Najczęściej stosowanymi olejami są olej kokosowy, rycynowy, jojoba czy arganowy. Olej nakładaj na mokre lub suche włosy i pozostaw na kilka godzin lub na całą noc, a następnie spłucz dokładnie wodą z szamponem. Dzięki olejowaniu włosy stają się gładsze, lśniące oraz bardziej elastyczne.

5. Unikaj stylizacji na gorąco
Gorące układy fryzjerskie, takie jak prostownice czy lokówki, powodują, że włosy tracą swoją naturalną wilgoć i stają się łamliwe oraz matowe. Jeśli musisz stylizować włosy na gorąco, pamiętaj o zastosowaniu specjalnych preparatów termoochronnych, które będą chronić włosy przed wysokimi temperaturami.

Podsumowanie
Prawidłowa pielęgnacja włosów i zdrowa dieta to klucz do pięknych i zdrowych kosmyków. Wybieraj kosmetyki dostosowane do swojego rodzaju włosów, susz włosy naturalnie, stosuj olejowanie włosów i staraj się unikać stylizacji na gorąco. Pamiętaj o tym, że zadbane włosy to nie tylko kwestia pięknej fryzury, ale też Twojego samopoczucia i pewności siebie.

Poczytaj więcej w: serwisie Piczon.pl